Pilates

“Il Pilates è un’attività fisica basata su una serie di esercizi volti a correggere la postura, rafforzare e modellare il corpo.
Non è solo allenamento fisico, è un percorso verso il raggiungimento di equilibrio ed armonia tra mente e corpo”

Il Pilates  secondo la nostra concezione si colloca perfettamente come step intermedio tra riabilitazione e allenamento funzionale.

Utile come tonificazione e rinforzo, sia per benessere che come mantenimento in seguito ad una problematica muscolo-articolare.

Nonché fondamentale per migliorare elasticità muscolare e mobilità articolare.

Altri Servizi

Allenamento Funzionale

Essere funzionali vuol dire essere forti, flessibili, coordinati e agili.

Personal Trainer

Sempre partendo dal concetto di Allenamento Funzionale, il servizio di Personal è indicato per qualsiasi obiettivo: dimagrante, tonificante, per lo sviluppo della forza e in preparazione ad uno sport specifico.